Brassard de course : un accessoire d’entraînement ultra pratique

Qui n’a jamais voulu courir avec sa playlist préférée collée aux oreilles ? Et si la musique nous porte et nous emporte parfois, il est cependant regrettable qu’un téléphone greffé à une main soit la raison qui entrave notre mécanisme de course, focus que nous sommes à ne pas lâcher notre précieux smartphone. Pour emporter avec nous notre téléphone sans pour autant littéralement le porter, il existe un outil : le brassard de course. Enquête sur les multiples utilités de cet accessoire de running, et sur les critères de choix qui te permettront d’opter pour celui qui est fait pour toi.

Tu t’en doutes, la réponse à cette question est toute trouvée : dans un brassard de course, pardi ! Eh oui, fini les bricolages avec tes manchettes de course à pied, ta brassière ou ton slip dans lesquels tu glissais peut-être ton smartphone, un gel et tes clés 😎 ! Le marché du running a bien évolué et propose désormais des solutions innovantes dont nous aurions bien du mal à nous défaire : sac d’hydratation, ceinture, ou encore brassard, ce ne sont pas les options qui manquent ! Et le plus pratique dans cette histoire, c’est qu’un brassard de course à pied ne permet pas seulement de transporter ton smartphone : ingénieusement pensé, ce dernier est compartimenté pour accueillir tes papiers d’identité, tes clés ou encore ta carte bancaire. 

Quand il n’est pas question d’écouter à tue-tête les tubes qui nous transportent instantanément, le fait d’emporter un téléphone portable lorsque nous courons peut représenter un backup assuré en cas d’imprévu, un sentiment de sécurité renforcé, ou encore une manière de contrôler les statistiques de nos performances en cours. En effet, les applications sportives permettant de checker notre cardio, le dénivelé parcouru, notre cadence ou encore notre rythme cardiaque ne manquent pas !

On ne peut pas choisir le meilleur brassard pour toi, parce que tu possèdes forcément des critères qui te sont propres. Par contre, on peut t’aiguiller sur les points que tu devrais considérer pour que ton brassard corresponde parfaitement à tes attentes !

Un brassard de sport ne se choisit pas au hasard, il en existe en effet une multitude répondant à différents critères de fabrication. Évidemment, le prix de celui que tu choisiras sera à la hauteur de sa technicité. Petit point sur les caractéristiques à ne pas négliger selon nous.

Sans surprise, les brassards de course d’entrée de gamme sont basiques : ils affichent une taille standard, universelle, censée être en mesure d’accueillir tous les formats de téléphone. Si tu optes pour ce modèle, nous te recommandons de ne pas posséder un smartphone trop petit afin d’éviter qu’il ne bouge dans le compartiment de ton brassard, ni trop grand, pour qu’il puisse y entrer facilement. Mais parce qu’il est bien plus simple de choisir un brassard en fonction de son téléphone que l’inverse, nous te proposons de préférer un brassard dont la taille matche avec celle de ton téléphone. Par ailleurs, si tu possèdes des écouteurs à fil, pense à bien vérifier que ton brassard est équipé d’une sortie pour ces derniers.

On ne te l’apprend certainement pas : courir sous un soleil radieux n’est pas le lot de tou(te)s les coureur(se)s. Et celles et ceux qui n’apprécient guère courir sous des trombes d’eau seront certainement unanimes quant au fait qu’il vaut mieux être soi-même trempé(e) plutôt que de voir son smartphone inondé. Aussi, un brassard pourvu d’une fermeture et d’un compartiment parfaitement étanches permet non seulement de protéger ton téléphone de la pluie mais aussi de la transpiration, en plus de préserver la fenêtre tactile de la buée.

Certains brassards se portent aussi bien au biceps, qu’à l’avant-bras ou au poignet. Généralement en scratch, la sangle de serrage te permet d’ajuster ton accessoire à la circonférence de ton bras et se veut préférable à un système d’attache extensible pouvant perdre en stretch au fil du temps. Par ailleurs, les tissus en néoprène s’avèrent intéressants pour leur flexibilité, leur résistance et leur étanchéité. 

Dans tous les cas, il est primordial d’opter pour un brassard adapté à ta morphologie puisque son bon maintien assure non seulement ton confort pendant l’effort mais sécurise également ton téléphone portable.

Si tu souhaites consulter ou utiliser ton smartphone lorsque tu cours, un compartiment tactile te facilitera grandement la tâche ! Grâce à celui-ci, inutile de sortir ton portable de ton brassard, il te suffit de le manipuler à travers ce dernier.

C’est un peu le must du brassard de course : une pochette dont le support détachable se fixe à un aimant suffisamment puissant pour garder ton smartphone en place lorsque tu cours, et assez maniable pour que tu puisses t’en emparer quand bon te semble. 

Le brassard de course n’est pas seulement utile pour le running, si tu es un(e) adepte de l'entraînement croisé, il peut également t’accompagner lors de tes sorties vélo, de tes séances de musculation, de fitness ou encore pendant tes randonnées. Peu importe l’activité à laquelle tu t’adonnes, ton brassard doit se fondre dans le décor. C’est simple : plus il se fait oublier, plus cela signifie qu’il est adapté à ta pratique. Tissu anti-sueur et respirant, fixation à la fois béton et confortable, ergonomique, fermeture velcro, facilité de nettoyage, équipé de bandes réfléchissantes (pour davantage de visibilité) et de poches de rangement, et cætera : voici des indicateurs infaillibles quant à la praticité de ton futur brassard.

Comme expliqué précédemment, pour t’assurer que ton brassard de course (et ton smartphone !) ne se fassent pas la malle pendant ta sortie running, il est essentiel que ce dernier soit adapté à ta morphologie et à tes préférences. Si son usage s’y prête, essaye de le porter au biceps, à l’avant-bras ou au poignet afin de déterminer là où il te dérange le moins. Un système réglable et ajustable en velcro te garantit un port parfaitement adapté, tandis qu’un tissu en néoprène anti-transpirant et extensible est synonyme de confort.

Accessoire d’entraînement incontournable, le brassard de course est le parfait compagnon de route pour transporter son téléphone, ses clés ou ses papiers d’identité lors d’une sortie running, trail, et même en compétition, comme lors d’un marathon par exemple. Pour une course à pied longue durée, tu peux même coupler l'utilisation de ton brassard de course avec un accessoire te permettant d’emporter ton ravitaillement à tes côtés (un sac d’hydratation ou une ceinture de running). Plus d’excuses pour ne pas être équipé(e) comme il se doit ! 🙈