Distance
Marathon
Distance & Populaires - 42km - De 8 semaines à 12 mois
La distance mythique te fait vibrer ? Envie de t’y lancer pour battre un record ou simplement arriver au bout de ton premier marathon ? Ce plan d’entraînement est le meilleur moyen de te préparer pour affronter cette épreuve et en faire un moment inoubliable.
Semi-marathon
Distance - 21km - De 8 semaines à 12 mois
Souvent sous-estimé par les coureurs, le semi-marathon est une course qui nécessite une bonne préparation ! Ce plan d’entraînement est le meilleur moyen de te préparer. Pour simplement terminer ton premier semi, ou battre ton record.
10km
Distance & Populaires - 10km - De 8 semaines à 12 mois
Que ce soit pour courir ton premier 10km ou pour battre ton record, il te faut un bon plan d’entraînement. Ce programme t’offre une préparation adaptée à ton profil, à ton objectif et tous les conseils nécessaires pour arriver au top de ta forme à la compétition !
5km
Distance - 5km - De 4 semaines à 12 mois
Une course rapide mais très intense qui mérite un entraînement précis et structuré ! Ce plan te fera gagner en vitesse pour réussir cette course de la meilleure manière.
