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+3.4K avisPour évaluer tes performances en trail-running, il existe deux indices de référence : l'indice de performance (ou cote) ITRA et l'Index UTMB. Dans la pratique, ces deux systèmes de cotation qui vont de 0 à 1 000 sont très proches et se basent sur des algorithmes complexes. En avril 2026, face à l'évolution constante du trail, l'organisation UTMB a apporté quelques modifications à son Index pour le rendre plus précis, tenant notamment compte du profil de la course, de la météo, de l'altitude ou encore du niveau global des participant(e)s.
L'essentiel à retenir :
C'est quoi ? L'Index UTMB est l'indice officiel de performance en trail, créé en 2021 par l'organisateur de l'UTMB. Échelle de 0 à 1000 points.
Comment il est calculé ? Moyenne pondérée de tes 5 meilleurs scores en courses labellisées UTMB Index sur les 36 derniers mois.
À quoi il sert ? Inscription prioritaire aux courses du circuit UTMB, placement dans les vagues de départ, accès aux 100K et 100M. Tu peux aussi mieux situer ton niveau par rapport à celui des traileur(se)s du monde entier.
C'est quoi un bon Index ? En dessous de 300 = novice, 300-600 = intermédiaire, 600-850 = avancé/expert. Au-delà de 900, on parle d'élite mondiale.
Quand a été créé l'UTMB Index ?
Jusqu’en 2021, tout était clair et limpide. Il n’existait qu’un seul système de cotation en trail : la cote ITRA. Cet indice de performance reposait sur un algorithme développé au début des années 2010 par Didier Curdy après la création de l'Association Internationale de Trail-Running. Le président fondateur de cette association n'était autre que Michel Poletti, l'époux de Catherine Poletti, tous deux organisateurs de l'événement numéro un du trail mondial... l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.
En avril 2020, Michel Poletti démissionne de l'ITRA. L'année suivante, l’UTMB® lance un nouveau circuit mondial dénommé UTMB World Series, en partenariat avec le groupe Ironman, et en profite pour lancer sa propre cotation : l'UTMB Index.
Quelle différence entre UTMB Index et indice (cote) ITRA ?
Début 2021, l'ITRA décide d'utiliser un nouvel outil tandis que l’UTMB reprend l'algorithme anciennement créé pour calculer la cote ITRA. Par conséquent, l'UTMB Index est simplement une version renommée de l'ancienne cote ITRA, en vigueur jusqu'en 2021. L'algorithme de calcul se base sur la distance et le dénivelé positif et négatif de la course (afin de calculer un kilomètre-effort), ainsi que le chrono que tu as réalisé. Ensuite un rééquilibrage statistique applique un correctif en fonction des paramètres de la course.
Concrètement, les deux indices sont assez proches, ce qui explique la proximité des scores pour un(e) coureur(se). On note des chiffres légèrement supérieurs sur ITRA, mais rien de significatif. Mais ça, c'était avant le 27 avril 2026.
Comment est calculé l'UTMB Index d'un(e) coureur(se) ?
L'UTMB Index est calculé à partir de la moyenne pondérée de tes 5 meilleurs scores réalisés dans des courses affiliées à l'UTMB. Tu dois avoir obtenu au moins un score en course au cours des 24 derniers mois pour que ton UTMB Index soit valide. Si ton UTMB Index est valide, tous tes résultats des 36 derniers mois sont utilisés pour calculer ton UTMB Index.
Ton meilleur résultat a le poids le plus élevé, et le poids diminue progressivement pour les quatre résultats suivants. Tes résultats plus récents ont plus de poids que tes résultats plus anciens.
Le calcul de l'UTMB Index est identique pour les femmes et les hommes. Cela signifie qu'on peut comparer directement les performances des femmes et des hommes sur différentes courses.
À quoi sert l'Index UTMB ?
L’UTMB Index permet de définir un niveau de performance sur plusieurs formats de course et permet indirectement de déterminer un classement mondial des coureurs et coureuses de trail.
Comment fonctionne concrètement l'Index UTMB ?
L'Index UTMB n'est pas une notion si compliquée à appréhender, promis ! On te donne tous les points clés pour bien comprendre de quoi il s'agit et comment ce dernier fonctionne.
Comment avoir un Index UTMB valide ?
Pour obtenir un UTMB Index, tu dois avoir terminé au moins une course UTMB Index au cours des 24 derniers mois.
Il existe plusieurs catégories de courses en fonction des distances : 20K, 50K, 100K et 100M (comprends 100 miles, soit environ 160 kilomètres).
Il est possible d'activer plusieurs catégories en fonction des trails que tu auras courus. Tu obtiendras un Index par catégorie ainsi qu'un Index général. Pour calculer ton Index général, on fait la moyenne de tes cinq meilleurs résultats en course. Toutefois, ton Index général est disponible dès que tu as bouclé une course.
Quelles courses et résultats sont pris en compte pour établir l'Index UTMB ?
Toutes les courses labellisées UTMB Index permettent d'avoir un Index. Elles sont toutes répertoriées sur le site de l'UTMB. Rien qu'en France, près de 400 courses ont lieu chaque année, et plus de 2 700 à travers le monde.
Comment voir son Index UTMB ?
C'est simple. Il suffit de t'inscrire gratuitement sur le site de l'UTMB puis d'aller dans le moteur de recherche des coureur·euses pour retrouver toutes tes performances et tes Index.
Quels sont les avantages d'avoir un UTMB Index ?
Les dossards pour les courses du circuit UTMB partent très vite. Si tu es détenteur·trice d'un UTMB Index, tu bénéficies d'une inscription prioritaire à la course du circuit UTMB de ton choix, 48 heures avant l'ouverture des inscriptions.
Le circuit UTMB comprend les UTMB World Series Majors (trois courses), les UTMB® World Series Events (trente-neuf courses), et les UTMB World Series Qualifiers.
⚠️ Attention, cela ne concerne pas les UTMB World Series Finals à Chamonix.
En 2024, quatre courses by UTMB sont organisées en France en plus des finales : le Trail Alsace Grand-Est (17-20 mai), le Trail du Saint-Jacques (14-16 juin), le Restonica Trail (4-6 juillet), et le Nice Côte d'Azur (3-6 octobre). Chaque course propose plusieurs distances.
Certaines courses nécessitent la mise en place d'un système de vagues de départ afin de garantir un départ fluide. Les vagues de départ sont basées sur l'UTMB Index. Plus ton Index est élevé, plus tu as de chance d'être placé(e) à l'avant du peloton.
Pour des raisons de sécurité, plusieurs courses de format 100K et 100M des UTMB World Series ne sont accessibles qu'aux coureur(se)s disposant d'un UTMB Index valide. En cas de tirage au sort, seul(e)s les coureurs et les coureuses pourvu(e)s d'un UTMB Index peuvent accéder à la pré-inscription.
Enfin, l'UTMB Index détermine l'accès des coureur(se)s élites aux courses des UTMB World Series.
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4.8
+2.7K avisComment avoir des points et améliorer son classement à l'Index UTMB ?
Ton UTMB Index est basé sur tes scores de course. Pour l'améliorer, tu dois donc réaliser de meilleures performances. Cependant, d'autres moyens existent. Tu peux participer à suffisamment de courses pour avoir cinq résultats. En effet, tes résultats plus anciens ont moins de poids que tes résultats récents.
Ensuite, tu peux cibler la catégorie et le style de course dans lesquels tu es le/la plus à l'aise. Les profils des courses de trails sont très variés, entre les terrains très techniques et montagneux et les trails plus roulants. Si ta priorité est d'obtenir de meilleurs scores, choisis des courses adaptées à ton profil et à tes qualités.
Enfin, le nouvel Index UTMB permet de mieux valoriser les courses difficiles avec un niveau global élevé. On ne se réfère plus uniquement au kilomètre-effort. L'altitude, le type de terrain, le plateau de coureur(se)s, la météo du jour J... tous ces éléments sont pris en compte pour délivrer un Index au plus proche de ton niveau.
Comment procéder à son inscription à l'UTMB ?
Chaque année, à la fin du mois d'août, Chamonix accueille l'événement phare du trail mondial : le HOKA UTMB Mont-Blanc. Dans la dizaine de courses au programme de la semaine figurent les finales des UTMB World Series sur les trois formats que sont l'OCC (50K), la CCC (100K) et l'UTMB (100M). Hors élites, ces courses ne sont accessibles que sur tirage au sort. Pour participer au tirage au sort, il est nécessaire d'avoir un UTMB Index valide ET d'avoir gagné au moins une Running Stone en ayant bouclé une course estampillée UTMB. Plus tu accumules de Running Stones, plus tes chances d'être tiré(e) au sort augmentent.
Quel est mon niveau de performance en fonction de mon Index UTMB ?
Maintenant que tu sais tout de l'Index UTMB, voyons ce que ce dernier dit des athlètes.
C'est quoi un bon UTMB Index ?
Il est facile d'interpréter ton UTMB Index. Au bas de ton profil de coureur(se) sur utmb.word, tu trouveras un graphique interactif qui permet de te situer par rapport aux coureur(se)s de ta catégorie et de ton pays.
Pour avoir un ordre d'idée de son niveau sur les sentiers, on peut reprendre quasiment la même base de classification que celle de l'indice de performance ITRA. Tu as un niveau "novice" jusqu'à 300, "intermédiaire" jusqu'à 600 pour les hommes et 500 pour les femmes, "avancé" jusqu'à 750 pour les hommes et 600 pour les femmes. Puis "expert" jusqu'à 850 pour les hommes et 700 pour les femmes. Au-dessus de ces indices, tu commences à faire partie de la catégorie "élite".
Mais il y a encore un gap pour atteindre le top niveau mondial. En mai 2026, les 50 meilleurs coureurs internationaux dépassent les 920 et les 50 meilleures féminines dépassent les 785. Le niveau augmente chaque année.
Qui sont les meilleurs coureurs élites mondiaux à l'UTMB Index ? 🤩
En septembre 2024, le top 3 mondial masculin à l'UTMB Index général est le suivant :
1) Patrick Kipngeno (Kenya)
2) Philemon Kiriago (Kenya)
3) Jim Walmsley (USA)
Chez les femmes, nous sommes (en mai 2026) sur un triplé américain :
1) Katie Schide (USA)
2) Courtney Dauwalter (USA)
3) Jennifer Lichter (USA)
L'Index UTMB n'a désormais plus aucun secret pour toi. Alors, vas-tu aller jeter un œil au tien par curiosité ? 👀
Antoine
Publié le , mis à jour le
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