Des courses intermédiaires pour rythmer ta préparation trail

Quand on se lance dans la préparation d'un trail, le plan d'entraînement peut s'étaler sur plusieurs mois. Entre le début du programme et le jour J, il est fréquent de vouloir participer à d'autres courses pour se tester, entretenir sa motivation ou tout simplement prendre du plaisir en compétition.

C'est exactement ce que permettent les objectifs secondaires trail. Déjà disponible pour les plans route (10 km, semi-marathon, marathon), cette fonctionnalité est maintenant accessible pour tous les plans trail et entraînements de fond trail.

Comment ça fonctionne ?

Depuis l'application Campus Coach, tu peux ajouter manuellement un objectif secondaire à ton plan d'entraînement en cours. Il te suffit de choisir ta course intermédiaire en respectant quelques contraintes, pensées pour garantir une progression cohérente et éviter le surentraînement.

Une fois défini, ton objectif secondaire apparaît directement dans la timeline de ta section Objectifs, au même titre que tes objectifs secondaires route. Tu visualises ainsi clairement les jalons de ta saison trail et l'ensemble de tes échéances.

Validation de tes objectifs secondaires

Une fois ta course intermédiaire terminée, tu peux valider ton objectif manuellement ou laisser la synchronisation automatique faire le travail grâce aux données de ta montre GPS (distance, fréquence cardiaque, dénivelé…).

Point important : le résultat d'un objectif secondaire n'a pas d'impact sur l'évaluation de ton niveau dans l'application. Et c'est logique : une course intermédiaire n'a pas vocation à être courue à fond. Elle s'inscrit dans ta préparation globale, comme un entraînement grandeur nature.

Pourquoi c'est utile ?

Ajouter des objectifs secondaires à ta préparation trail, c'est :

Garder la motivation sur les préparations longues en te fixant des étapes intermédiaires
Personnaliser ton plan en intégrant les courses qui comptent pour toi
Mieux structurer ta saison en visualisant tous tes rendez-vous sur une seule timeline
Te tester en conditions réelles sans que cela interfère avec l'évaluation de ton niveau

Que tu prépares ton premier trail ou un ultra, cette fonctionnalité t'aide à construire une saison complète et motivante.