El entrenamiento que te escucha
Lo diseñamos a medida según tu nivel actual, tu trayectoria y tus ambiciones. No intentamos encajarte en un molde; empezamos contigo.
La palabra del entrenador
¿Por qué estructurar tu entrenamiento para preparar una media maratón?
Un entrenamiento para media maratón se estructura en torno a varios pilares: la velocidad, la resistencia aeróbica y la resistencia a la fatiga. Cada cualidad debe trabajarse con la ayuda de un plan de entrenamiento bien calibrado.
Con el programa de entrenamiento Campus, desarrollas progresivamente todo tu potencial para alcanzar tu objetivo el día D.
«La media maratón es una distancia accesible, ¡pero accesible no significa fácil! Cruzar la línea de meta es un magnífico logro». - Niko alias Running Addict
