El entrenamiento que te escucha
Lo diseñamos a medida según tu nivel actual, tu trayectoria y tus ambiciones. No intentamos encajarte en un molde; empezamos contigo.
La palabra del entrenador
¿Cuál es el secreto de un buen entrenamiento de maratón?
Entrenar bien para un maratón significa trabajar tu velocidad y, sobre todo, desarrollar la capacidad de tus músculos y tendones para soportar impactos durante mucho tiempo sin perder eficiencia.
A menudo se habla del muro del maratón desde un punto de vista energético, pero para muchos corredores es, ante todo, un límite muscular.
El plan de entrenamiento Campus aumentará progresivamente la resistencia de tus músculos y tendones semana a semana, para ayudarte a mantener tu ritmo hasta el final del maratón.
«El verdadero progreso es todo lo que has conseguido para cruzar la línea de meta». - Niko, alias Running Addict
